С 11 по 24 сентября Региональный центр «Альтаир» совместно с МБУДО ДЮ(Ф)Ц «Спортивный резерв» проводит образовательную программу «Лыжные гонки» в Образовательном парке им. О. Кошевого.

Программа направлена на комплексную подготовку юных спортсменов к соревнованиям различного уровня, развитие физических качеств и совершенствование спортивного мастерства.

В течение двух недель участникам предстоит не только интенсивная тренировочная работа, но и комплексная оценка их функционального состояния. Такой подход позволяет сочетать практическую подготовку с анализом индивидуальных возможностей каждого спортсмена и помогает более точно выстраивать дальнейший тренировочный процесс.

Участников ждёт насыщенный спортивный блок:

• тренировки на лыжероллерах;
• беговая подготовка;
• упражнения с имитацией лыжных ходов;
• занятия на лыжных базах;
• контрольная тренировка по кроссу.

Особое внимание будет уделено развитию выносливости, координации, технике движений и навыкам подготовки к ответственным стартам.

Важной частью программы станет физиологическое тестирование в физкультурно-спортивной лаборатории Регионального центра «Альтаир».

Полученные результаты позволят специалистам оценить функциональное состояние участников, увидеть сильные стороны и возможные зоны роста, а также точнее подобрать нагрузку и рекомендации для дальнейшей подготовки. Для юных спортсменов это возможность лучше понять собственные физические возможности и увидеть, как спортивная подготовка связана с объективными показателями организма.

Также участников ждёт встреча с заслуженным тренером России по лыжным гонкам Виктором Геннадьевичем Киргинцевым.

Ребята смогут познакомиться с профессиональным взглядом на тренировочный процесс, подготовку к соревнованиям и развитие спортсмена на разных этапах спортивного пути. Программа помогает не только совершенствовать технику и физическую форму, но и формировать у участников более осознанный подход к тренировкам, восстановлению и подготовке к соревнованиям.

Благодарим партнёра — МБУДО ДЮ(Ф)Ц «Спортивный резерв» — за сотрудничество и поддержку в реализации программы.

Желаем участникам продуктивной работы, успешных тренировок, новых знаний и высоких спортивных результатов!

Следите за новостями РЦ «Альтаир» в соцсетях:

Мы Вконтакте — https://vk.com/altair_rc

Мы в Телеграме — https://t.me/altair_nso